¿Has oído hablar alguna vez del “team Building” o construcción de equipos ? Es una técnica muy útil para formar equipos, mejorar las relaciones interpersonales dentro de un grupo de trabajo, favorecer la creatividad, la motivación, la cohesión,… Está basada en la realización de una serie de actividades o dinámicas de grupo y se puede aplicar en una gran variedad de contextos y situaciones grupales: desde equipos laborales dentro de empresas y entidades como en equipos de trabajo de monitores y monitoras de ocio, en grupos de niños y jóvenes, en esplais, escuelas, colonias o campamentos,…
Las dinámicas de grupo son una buena forma de desarrollar la confianza dentro del grupo, la cooperación, la creatividad grupal, el buen clima,…
La mayoría de estas dinámicas tienen su origen en la educación en el ocio y se aplican de forma regular en grupos de esplais y escuelas. Hoy queremos explicarte algunas de las que funcionan muy bien también con grupos de adultos para que las puedas adaptar al contexto que necesites. Por tanto, son 30 actividades, juegos y dinámicas que se pueden llevar a cabo con niños, jóvenes y adultos. ¡Son muy divertidas y motivadoras!
Cuando las hayas probado, ¡nos puedes escribir y decirnos cómo ha ido!
DINÁMICAS DE CONOCIMIENTO Y CONFIANZA
1. CONFÍA Y DÉJATE CAER
Por parejas, uno se pone de espaldas delante del otro, tocándose los pies. Al ritmo de la música y cuando suene el silbato, con los ojos cerrados, lo que está de espaldas se deja caer atrás, confiando en que el otro lo cogerá. Luego lo repetimos pero al revés. Cambiamos de parejas y vamos haciendo el mismo ejercicio hasta que todo el mundo haya hecho los 2 roles con parejas distintas.
2. LA TERAÑINA
Esta dinámica de conocimiento es genial para conseguir que los componentes de un grupo se presenten unos a otros y empiecen a generar relaciones .
La actividad consiste en ir pasando un ovillo de lana entre todos los miembros de un equipo. Para empezar, el/la responsable del grupo cogerá un extremo del hilo y lanzará el ovillo al azar a alguien. Cuando la persona tenga el ovillo en sus manos deberá presentarse y cuando otra persona sienta alguna característica que tengan en común, pedirá el ovillo para presentarse. Al finalizar la dinámica, observarás cómo se ha formado una telaraña a partir del hilo del ovillo y cómo todos y todas estamos interconectados/as.
3. LÉNCATE
Si tu grupo ya está consolidado, los y las participantes se conocen y lo que quieres es trabajar la confianza, siempre puedes intentar hacer el juego de lanzarte. Es una variante del “confía y déjate caer”… Una persona se pone sobre una mesa o silla y el resto se ponen abajo formando dos filas y cogiendo los brazos entre sí. La persona que se encuentra en la mesa deberá confiar en sus compañeros/as y lanzarse de espaldas mientras el resto le hacen de colchón (vigilando siempre la seguridad y valorando bien el equilibrio de fuerzas). Hay una variante de esta dinámica que se llama “el péndulo” pero que se hace desde el suelo y no desde sobre la mesa.
DINÁMICAS DE CREATIVIDAD
4. APLICAR LA TÉCNICA 5.5.5.
Nos dividimos en grupos de 5 personas y estas deben anotar 5 ideas en torno a un tema propuesto en un tiempo de 5 minutos , ideal para descubrir las ideas más estimulantes y creativas! Una vez terminados los 5 minutos de la primera ronda, podemos realizar 5 rondas más, lo que nos permitirá generar 125 ideas en 25 minutos!! Una lluvia de ideas exprés. Un pequeño truco: si se hace con música clásica de fondo, ¡todavía será más productivo el ejercicio!
5. FUERA DE LA CAJA
El objetivo de esta dinámica es que todos los integrantes del equipo imaginen, piensen y visualicen ideas no preconcebidas y originales. El coordinador/a formará grupos de tres o cuatro personas para que escriban un listado de palabras en torno a un tema, consigna u objeto, lo más importante es que estas palabras no estén relacionadas con su entorno, sino que se sitúen precisamente “fuera de la caja”.
6. LA FRASE MALDIDA COOPERATIVA
Cada uno propone una palabra para continuar la frase, vamos encadenando. La persona que sigue debe decir toda la frase precedente y añadir una nueva palabra. Podemos proponer que sean una frase sobre un tema concreto a trabajar, o relacionada con la «lluvia de ideas»… podemos proponernos, como grupo, conseguir dar 2 vueltas (en función del número de personas). Podemos grabar la sesión en vídeo y después transcribir las frases o palabras para captar las buenas ideas.
7. LA PRIMERA LETRA DICE
Una dinámica con palabras para generar lluvias de ideas en torno a un tema a tratar. Los miembros del grupo pondrán a prueba su imaginación para ayudar a construir y escribir una historia. La persona dinamizadora dará unas consignas y los diferentes grupos tendrán que ir ejecutando. La primera consigna: escribir una palabra de 5 letras. Segunda consigna: escribir una palabra que comience con cada una de las letras que forman la palabra inicial. En total, cada grupo habrá escrito 6 palabras (la palabra inicial + 5). Tercera consigna: con las palabras de todos los grupos habrá que crear una historia.
8. TORMENTA DE POST-ITS
Ideal para encontrar soluciones originales. El o la responsable de grupo deberá poner de manifiesto un problema, conflicto, tarea o reto. A continuación todos y todas tendrán que apuntar en post-its y en un tiempo de 5 minutos posibles soluciones para afrontar el reto propuesto. Éstos se engancharán a una pared y serán leídos en voz alta para analizarlos en grupo y agruparlos por categorías de soluciones. El último paso será ordenarlos según su prioridad, teniendo en cuenta las necesidades del grupo.
9. PARA QUÉ SIRVE
¡Una batalla de creatividad! Nos dividimos en grupos y presentamos un objeto de uso cotidiano en cada grupo (lo ponemos en medio o presentamos una imagen). Cada grupo tendrá entonces 5 minutos para pensar el máximo número de usos posibles (no convencionales) para el objeto presentado. Ganará el grupo que sea capaz de establecer más usos no convencionales por su objeto. Esta dinámica también puede realizarse de forma cooperativa haciendo una lluvia de ideas conjunta en torno a un solo objeto. Ésta se puede complementar con otra dinámica de creatividad que se llama “101 usos para un bolígrafo”.
10. LLUVIA DE IDEAS GUIADA
Antes de hacer el “brainstorming” se elige a la persona que hará de facilitadora y el resto se divide en grupos de 4-5 personas con una hoja o cartulina grande y un rotulador para cada grupo. A continuación, la persona facilitadora hará una pregunta, y cada grupo deberá escribir en la cartulina el máximo de respuestas posibles . Se intercambiarán las cartulinas entre grupos y se formulará una nueva pregunta a la que se dará respuesta. Y así iremos haciendo hasta 4 o 5 rondas. Después, miraremos conjuntamente todas las cartulinas y haremos un resumen agrupando los conceptos y generando nuevas preguntas y ángulos a explorar.
11. ¡QUE NO SE ROMPE EL HUEVO!
Perfecto para descubrir cómo resolvemos los conflictos de forma creativa y para colaborar y trabajar en equipo. Para empezar los miembros del equipo tendrán que construir una estructura para proteger un huevo crudo y tendrán que hacerlo con materiales que tengan a su alcance. Una vez hecha la construcción, tendrán que poner a prueba su eficacia tirando el huevo desde cierta altura y comprobando si funciona la estructura.
DINÁMICAS DE VALORACIÓN
12. EL TERMÓMETRO o BARÓMETRO
Esta dinámica se puede aplicar con el objetivo de realizar una valoración o con el objetivo de conocimiento.
Para hacer valoración: Todos los integrantes del equipo imaginan un termómetro en el suelo, uno de los extremos de éste querrá decir que estamos de acuerdo y el otro que estamos en desacuerdo. A continuación, el o la dinamizadora hará una afirmación y las participantes tendrán que situarse en un lado u otro, en función de si están de acuerdo o en desacuerdo. Existe la posibilidad de quedarse en medio. También se puede formular una pregunta y que uno de los extremos sea el NO y el otro el SÍ. Cuando todo el mundo se ha colocado, podemos abrir turno de palabra para explicar nuestras posiciones.
Para dar a conocer: En lugar de formular una afirmación o pregunta, podemos decir dos palabras para definir nuestras preferencias o gustos sobre un tema, personal o profesional. Uno de los lados representa nuestra afinidad con una de las palabras y el otro, con la otra. Por ejemplo: LEGO o PLAYMOBIL / BLANCO o NEGRO / SOLO o LLUVIA / PLAYA o PISCINA / DULCE o SALADO, etc. De esta forma podemos ir conociéndonos un poco, podemos ir comentando y disfrutando de la complicidad que se genera en el grupo.
13. LA DIANA
Dibujamos una gran diana en un mural en el suelo, al alcance de todos. El centro de la diana puede representar la consecución del objetivo o el reto planteado, ya medida que nos alejamos significa que nos hemos ido dispersando y que estamos más lejos de alcanzar el objetivo. Damos un montón de post-its y un bolígrafo a cada participante. Entonces la persona dinamizadora formulará una pregunta o reto que hayamos estado trabajando. Cada participante le escribirá en un post-it, hará un proceso de reflexión y le enganchará a la línea de la diana que le parezca más conveniente. Cuando hayamos formulado unas cuantas preguntas o retos, nos miraremos la diana en global con todos los post-its enganchados y podremos realizar una evaluación conjunta.
DINÁMICAS DE COOPERACIÓN
14. SOPLAR EL GLOBO
Para empezar, cada uno de los miembros del equipo cogerán un globo hinchado, se lo pondrán sobre los labios, mirarán en el techo y en la de tres, lo soltarán y empezarán a soplar. El objetivo es que todos los globos lleguen a la pared contraria sin tocar el suelo y sin que nadie les toque con las manos. Pero atención: es una dinámica cooperativa, y por tanto, si vemos que a un compañero o compañera le está a punto de caer el globo, ¡tenemos que ayudarle!
15. CARRERA DE RELEVOS
Esta dinámica se puede realizar siguiendo muchas variantes (por parejas, uno con los ojos tapados y el otro lo guía, con los pies atados…). Aquí te explicamos la variante más habitual: ¡todos los miembros del equipo cooperan para superar todas y cada una de las pruebas que encontrarán en esta emocionante carrera, adaptable tanto a espacios interiores como exteriores!
16. DESARÍDATE o EL NUDO HUMANO
Esta dinámica busca que todos sus participantes trabajen en equipo, y es que a veces no es fácil cuando hay un buen lío. Hacemos un círculo y ponemos las manos en el centro. Cerramos los ojos y tomamos dos manos cualquiera de las que nos encontramos en medio. Entonces abrimos los ojos y debemos conseguir deshacer el nudo humano que hemos creado sin soltarnos de las manos. Si quieres complicarlo más, en la segunda ronda puedes hacer que sólo puedan hablar ciertas personas, o que debemos realizar todo el ejercicio con los ojos cerrados, o añadir otras normas de dificultad y diversión.
17. EL JUEGO DE ATRAVESAR EL RÍO
Este juego cooperativo potenciará la comunicación y el trabajo en equipo. El objetivo principal es que todos los integrantes del grupo construyan un puente para crear al otro lado de un río imaginario . Para ello tendrán que conversar, llegar a consensos, participar y trabajar en equipo. Al inicio del juego, se situarán todos los y las participantes uno al lado del otro delante de una línea de salida que representa el caudal de un río, a continuación se les dará la consigna de construir un puente con sillas para que todos puedan pasar al otro lado (teniendo en cuenta que no pueden bajar de las sillas para construir el puente pero pueden pasar de silla a silla). El juego no terminará hasta que no se ha atravesado el río con la última silla. Por último, el grupo deberá valorar la experiencia de trabajar en equipo en su conjunto.
18. EL PAÑUELO COOPERATIVO
El juego del pañuelo es un juego tradicional muy utilizado en los esplais y actividades de ocio. Consiste en realizar dos equipos, en los que cada miembro del equipo tiene un número adjudicado. En medio de ambos equipos está la persona dinamizadora, que tiene el pañuelo. Esta persona llamará a un número y los participantes que tengan ese número asignado tendrán que correr para coger el pañuelo y volver hacia la línea de su equipo sin ser pillados por el otro jugador con el mismo número.
La variante cooperativa consiste en que la persona dinamizadora llama 2 o 3 números a la vez. Los integrantes del equipo que tengan los números anunciados tendrán que salir cogiéndose de la mano, a hombros, haciendo la carretilla o como sea, ¡pero juntos/as y cooperando! En caso de que se hayan llamado 3 números, una posibilidad es hacer la cesta (entre 2 llevan al tercero sentado entre las manos). Aquí puedes encontrar más información sobre este juego.
19. EL PARACAÍDAS
Con el paracaídas se pueden hacer muchos juegos cooperativos. Por ejemplo, podemos jugar a hincharlo y desinflarlo poniéndonos de acuerdo. O también podemos poner una pelota encima e ir haciendo movimientos de conducción coordinados para que la pelota no se caiga por el agujero. ¡La clave es que los jugadores/as cojan el extremo de la tela manteniendo la tensión para orientar la pelota hacia donde prefieran!
20. LLEVAR EL VASO
En un vaso al revés ataremos tantos cordeles como jugadores/as haya en el equipo. Nos colocamos en círculo alrededor de un palo clavado en el suelo, cada uno con su hilo en la mano. Entonces, debemos estirar el hilo y crear la tensión necesaria para ir desplazando el vaso entre todos y todas y conseguir meter la punta del palo en el vaso. También podemos poner el vaso del derecho y llenarlo de agua. En este caso, podemos dar la consigna de desplazar el vaso hasta un lugar sin que se caiga el agua por el suelo. Sea como fuere… podemos añadir dificultad pidiendo que todo el mundo haga silencio, y cooperar con los gestos y las miradas. ¡Atención, también se puede hacer contra reloj!
21. LA ANILLA COOPERATIVA
Todos los miembros del equipo se agarran de la mano haciendo un círculo. A continuación, se le da un eslabón a uno/a de los participantes, que deberá pasarlo al de al lado sin soltarse de las manos. El anillo deberá ir dando la vuelta al círculo sin que nadie se suelte de las manos. Si desea aumentar la dificultad, se puede hacer el juego contra reloj y cada vez más rápido!
22. LA FORTALEZA
El coordinador/a del equipo formará dos grupos, uno de tres personas y el otro con los restantes miembros del equipo. Con el grupo grande se forma un círculo con todo el mundo cogido de las manos y las otras tres personas se situarán fuera de ésta y tendrán como objetivo entrar en el corro a toda costa! Y los miembros del corro deberán impedirlo utilizando todos los métodos que se les ocurran siempre que éstos no sean violentos (se puede hablar, dialogar, negociar, hacer cosquillas, distraer, etc.). ¡La cooperación es clave para conseguir evitar que entren, y también para conseguir entrar!
23. LAS SILLAS COOPERATIVAS
Todos los participantes corren y bailan alrededor de las sillas mientras dura la música y cuando esta para, deben sentarse rápidamente en las mismas. Cada vez que se para la música se saca una silla del círculo y el grupo debe intentar meter a todos los miembros en las sillas que quedan. Cuando se juega al juego de las sillas de forma competitiva, si alguien queda sin silla, queda eliminado. En la variante cooperativa, todo el grupo debe esforzarse por conseguir estar encaramados a las sillas que quedan, sin que nadie se quede sin sitio. El juego termina cuando sólo queda una silla o cuando, debido a los equilibrios difíciles, todos los miembros del grupo caen al suelo.
24. LAS OVEJAS Y EL LOBO
Se hace un pelotón que representa un rebaño de ovejas, todas juntas situadas en una valla, representada por un círculo dibujado en el suelo. A continuación, el o la responsable sacará fuera a uno de los miembros del grupo: éste será el lobo o la loba. Su objetivo será separar a las ovejas del rebaño sacándolas de la marca del suelo. Cuando consiga sacar alguna oveja, ésta pasará a ser un lobo. El rebaño debe impedir que los lobos se lleven a las ovejas. El juego termina cuando todas las ovejas se han convertido en lobos. La última oveja empezará el juego como lobo!
25. PIES ATADOS
Esta dinámica es perfecta para cooperar. Se empieza atando los tobillos de los integrantes del equipo por parejas con el objetivo de que se pongan de acuerdo por conseguir andar juntos/as por un circuito marcado. Después se aumenta el grado de dificultad haciendo grupos de cuatro en cuatro, de seis en seis y así hasta que todo el grupo tenga los pies atados y deba coordinarse para llegar al objetivo establecido.
26. RESUELVE EL PUZZLE
Se dividirá el grupo en diferentes equipos, y cada equipo tendrá un sobre con unas piezas de puzzle que tendrán que montar (se puede hacer contra reloj). Sin embargo, durante el montaje se darán cuenta de que las piezas no encajan, y será el momento en que tendrán que pensar qué hacer. La idea es que se den cuenta de que es necesario trabajar en equipo y no competir tanto, ya que quizás la solución la tienen otros compañeros/as. En este caso, puede que los demás grupos tengan la pieza que falta. Esta dinámica puede empezar con un tono competitivo pero debe acabar convirtiéndose en una reflexión por el trabajo en equipo (entre equipos).
DINÁMICAS DE ORGANIZACIÓN y ESTRATEGIA
27. CONSTRUIMOS
El primer paso de esta dinámica de conocimiento es sacar a cinco participantes de la sala y dejar dentro al resto del grupo explicándoles que serán los observadores de lo que pase. El objetivo del juego es que los cinco voluntarios/as consigan hacer una estructura con piezas de construcción, dos de estos/as tendrán que asumir el papel de coordinadores/as y el resto de monitores/as que irán con los ojos tapados. A continuación, tendrán que salir de la sala y el dinamizador/a de grupo les informará de qué papel asumirá cada uno.
Primero entrarán los coordinadores/as y el o la dinamizadora les comunicará que deben hacer una construcción con las piezas de Lego (o lo que sea) y que deben tapar los ojos a sus compañeros/as y hacerlos entrar en la sala. Una vez entran los 5, les dará una instrucción muy clara: “Sois un grupo; debe conseguir hacer una construcción con lo que tiene delante”. Empieza a contar el tiempo. Cuando quede poco tiempo para terminar, el o la responsable puede aplicar presión, como por ejemplo dando nuevas premisas: “le quedan 40 segundos y su construcción debe ser de cuatro palmos y no puede contener piezas de color naranja”.
Durante la sesión, las personas que tienen el rol de observadoras, pueden recoger información: ¿cómo se han decidido los roles?, ¿cómo han entrado todos en la sala? ¿Han ayudado a los que no ven? ¿Cómo se han organizado, ha habido estrategias a la hora de construir? Al finalizar se pondrán en común las observaciones y se pedirá a todos los jugadores cómo se han oído para hacer una reflexión conjunta.
28. LOS 6 SOMBREROS
Ideal para tomar conciencia de la diversidad dentro de un equipo y cómo cada uno de sus miembros aporta y es útil para el grupo. Para realizar la dinámica se utilizan seis sombreros metafóricos que indicarán el tipo de pensamiento que utilizarán los participantes. Todos los participantes tendrán que utilizar el mismo sombrero a la vez. Rosa: Es el sombrero de la información objetiva, de los hechos. Rojo: Es el sombrero de los sentimientos, las emociones y la intuición. Verde: Es el sombrero de las nuevas propuestas, de la innovación y la creatividad. Negro: Es el sombrero de la crítica centrada en las desventajas, carencias y puntos de vista no considerados o factores negativos. Amarillo: significa aportar la visión optimista, buscar los beneficios y puntos fuertes del análisis. Azul: El sombrero de la facilitación y la mediación, expresa los puntos en medio de posturas polarizadas, es el sombrero coordinador de los demás y realiza aportaciones sobre el proceso.
La dinámica comienza escogiendo un tema de debate, un tema que preocupa o que se quiere evaluar. En función de éste se establecerán en grupo una serie de sombreros que el equipo crea necesario/interesante trabajar. Y a partir de ahí, se iniciará un debate. El grupo irá recorriendo por los diferentes sombreros durante el debate y, de esta forma, irá abordando la temática pasando por diferentes estilos de pensamiento. Por último habrá una reflexión final que servirá para extraer conclusiones y mejorar el trabajo en equipo de nuestro grupo de trabajo.
29. LA SELVA
Una dinámica perfecta para saber quiénes son los líderes o “influencers” dentro de nuestros equipos de trabajo.
Para empezar damos a cada participante una hoja en la que se les explica que están en una isla desierta y deben decidir en qué orden de preferencia pondrían los 4 objetos que les damos. A continuación, cada integrante debe reflexionar individualmente y apuntar los números del orden de preferencia. Una vez hecho, se tendrán que agrupar de tres en tres y decidir una nueva puntuación, esta vez de ocho objetos. Una vez tengan hecha la nueva puntuación, habrá que realizar cálculos, restando la puntuación del grupo a la individual que cada uno había hecho inicialmente. La persona del grupo que mayor puntuación tenga será la que más ha cedido, en cambio la que menor puntuación tenga, será la que está más cerca de la decisión conjunta o la que más ha influido sobre los otros dos miembros del grupo.
30. LAS SILLAS
Este ejercicio es ideal para conocer los roles del equipo y la forma de ser de los y las participantes.
Todo el mundo se pone en círculo con una silla a su lado, es importante que todos los miembros del equipo estén situados de lado mirando a la persona de su izquierda. El objetivo de la dinámica es que todo el mundo dé una vuelta entera y vuelva a su silla original. Pero esto lo haremos siguiendo unas normas:
- Sólo podemos utilizar una mano (la derecha tal y como se encuentran situados)
- La silla debe estar siempre sobre dos patas
- Si alguna silla cae o alguien utiliza más de una mano todo el mundo debe volver a empezar desde su silla de inicio
Siguiendo estas normas nos vamos moviendo hasta llegar a la silla original. La persona dinamizadora debe observar qué ocurre durante toda la dinámica con diferentes ítems como: ¿Alguien toma el liderazgo? con qué estilo: ¿autoritario? participativo?, ¿Se crea alguna estrategia común? ¿Quién la propone? ¿Cómo lo acepta el grupo?, ¿Se respetan los diferentes ritmos de todos? , ¿Se motiva el grupo? ¿Quién lo hace? ¿Cómo lo hace?¿ Cuándo no funciona la estrategia cogen otro o siguen intentándolo sin éxito?, ¿Todo el mundo se implica por igual?, ¿Todo el mundo puede opinar y decir la suya? Es fundamental que el equipo sea consciente de que todo lo que ha apuntado la dinamizadora de grupo forma parte del juego y que nadie está siendo juzgado.
Además de todas estas dinámicas, organizar actividades de grupo fuera del entorno habitual de trabajo es una buena forma de crear vínculos y mejorar el trabajo en equipo. ¡Algunos buenos ejemplos de actividades ideales para hacer con tus compañeros y compañeras son las gincanas, juegos de pistas o las escape rooms! ¿Aún no has hecho el escape room de Fundesplai ? Tiene una temática completamente diferente a la de otras escapas (spoiler: para aprender mucho sobre la alimentación sostenible y saludable) y es ideal como actividad grupal! Otra idea es pasar el día en una de nuestras casas de colonias; os podemos organizar actividades a medida y pasará un día muy divertido en medio de la naturaleza!
Por otra parte, si te interesa continuar tu formación en educación, dinámicas, trabajo de equipo u otros, no te olvides de echar un vistazo en los cursos que tenemos disponibles, seguro que encuentras alguno de tu interés y recuerda… la mayoría son sin coste económico alguno para ti, puesto que son subvencionados!
Si te ha gustado esta entrada, ¡compártela en las redes! 😉