Curso de Cocina Saludable subvencionado

¡Aprende a cocinar de una manera más equilibrada ya aprovechar las propiedades nutricionales con nuestro curso de cocina saludable!

Con el curso de cocina saludable aprenderás a preparar platos y menús nutritivos y sabrosos, combinando los ingredientes para conseguir el máximo impacto nutricional.

Incluirás la mirada de la dietética y del nutricionista en tus recetas y aprenderás a seleccionar los mejores ingredientes y equilibrarlos para conseguir todos los nutrientes esenciales. Conocerás las fuentes de proteínas animales y vegetales, de grasas buenas y malas y de hidratos de carbono, y sabrás en qué porción ponerlas en tus elaboración.

También podrás identificar los superalimentos y sus propiedades, y

aprenderás las mejores técnicas culinarias para preservar el valor nutricional de alimentos en la elaboración de los platos.

¡No lo pienses más! ¡Apúntate y descubre cómo marcar las pautas para una vida más sana a través de una cocina saludable y equilibrada!

Dirigido principalmente a trabajadores/as en activo donde se incluyen trabajadores/as en ERTO y autónomos

Plazas limitadas para trabajadores/as de Fundesplai y personas en el paro. Plazas no disponibles para trabajadores/as de la administración pública.

Diploma emitido por el Centro de Formación de Fundesplai

Para obtener el diploma de asistencia debes cumplir una asistencia mínima del 75% de las horas

Y si además apruebas una pequeña prueba final recibirás el diploma de aprovechamiento

En Centro Esplai tenemos un taller de cocina donde disfrutarás de este curso con todas las herramientas, materiales e instalaciones necesarias para sacar el máximo provecho a este curso!

Plazas limitadas