Com et vam explicar en un altre article, l’esport és una eina educativa molt potent a totes les edats. Més enllà dels beneficis físics o per a la salut de l’exercici, la pràctica esportiva és clau perquè infants i joves es desenvolupin plenament. L’esport és capaç de millorar aspectes cognitius, transmet valors positius i reforça habilitats socials i emocionals. Per això, és un gran aliat en diverses etapes formatives! Fer esport és divertit i ens permet mantenir-nos en forma, però també és un aprenentatge per a la vida. I això és perquè -com si fos un entrenament per a la vida- l’esport ofereix contextos enriquidors on els infants i joves aprenen de l’experiència directa. Per exemple, en un partit han de concentrar-se, col·laborar amb els companys i respectar les normes. I molt valuós per a la vida adulta: han d’aprendre a gestionar la frustració que generen els errors i les derrotes. Pot semblar de poca importància, però totes aquestes vivències contribueixen a formar persones amb valors i competències essencials per al desenvolupament personal i social. Per tot això, et volem parlar dels principals beneficis educatius de l’esport, però abans dels valors que promou i les competències que permet desenvolupar. Llegeix també:

20 beneficis de fer esport a l’aire lliure

Infografia sobre els Valors i competències de l'esport

Valors educatius de l’esport

Solidaritat

En el desenvolupament personal d’infants i joves, l’esport és una eina educativa molt potent per al foment de la solidaritat. Els esports, especialment els esports d’equip, a diferència del que reflecteixen els mitjans de comunicació, afavoreixen la cooperació i la reivindicació del bé comú per sobre de l’interès individual. L’esport ens ensenya un valor molt necessari a la nostra societat: els propers anys: que només podrem superar els reptes si ho fem plegats, compartint els beneficis de la victòria i donant-nos suport en les derrotes.

Esforç

L’esport és un camí lúdic per aprendre el valor de l’esforç i el treball per assolir determinades metes, així com la importància de no rendir-se davant la primera dificultat. Més aviat, l’esport ens serveix per aprendre que les dificultats ens serveixen per millorar i que només amb dedicació constant podem veure progressos.

Respecte

Una de les primeres coses que aprenem en participar a qualsevol disciplina esportiva és el respecte a les regles de joc i a totes les persones que hi participen: companyes, rivals, àrbitres, que prenen decisions que hem d’acceptar tant si ens agraden com si no. El més important és que no ho aprenem llegint un text o memoritzant un codi de normes, sinó que ho aprenem des de dins, participant d’un joc que només puc jugar a partir de la humilitat i el respecte a tothom en la victòria i en la derrota. Una bona analogia de la societat!

Disciplina

La gestió del temps i la responsabilitat és un repte formatiu a l’infància i la joventut. Però a l’esport s’aprèn de manera natural: sense disciplina no és possible entrenar, competir, jugar o formar part d’un equip. Un altre valor que fomenta l’esport de manera natural, i que es materialitza en l’ordre i la cura del grup, d’un mateix i del material esportiu necessari per poder realitzar qualsevol pràctica esportiva.

Competències que desenvolupa l’esport

Treball en equip

Aquesta és la primera competència que ens ve al cap quan parlem d’esports, especialment d’esports en equip. De fet, des de fa anys, esportistes que ja no es troben en actiu es dediquen a fer xerrades a moltes empreses i organitzacions per fomentar aquesta competència clau en tots els entorns professionals. La pràctica esportiva és molt útil per aprendre a coordinar-se amb els altres, assumir rols dins d’un grup i fer-se responsable de la pròpia tasca.

Comunicació

La competència en comunicació per expressar idees i interactuar amb els altres es fomenta en molts aspectes de l’esport. Especialment en infants i joves, és habitual que qui practica habitualment un esport desenvolupi unes habilitats socials i comunicatives que després siguin molt útils per a la convivència en societat, a la vida personal i professional.

Resiliència

Una de les grans preocupacions actuals en el món de l’educació i el lleure educatiu és la gestió de la frustració per part de les generacions més joves. Precisament l’esport, que et permet experimentar decepcions, errors o derrotes, entre d’altres, és una gran escola de la resiliència. Fent esport podem aprendre a posar a prova la nostra paciència i la capacitat de gestionar les pròpies emocions en situacions difícils, aprenent a mantenir la calma per assolir un equilibri emocional que necessitarem al llarg de la vida.

Autoestima

L’experiència de marcar-se objectius per anar millorant és la típica experiència que t’ofereix l’esport cada dia. D’aquesta manera, la pràctica esportiva permet treballar l’autoestima a mesura que anem aprenent gestos tècnics o assolim petites fites, interioritzant una dinàmica molt valuosa: si ens hi esforcem som capaços d’aconseguir moltes coses, i quan ho aconseguim, reforcem l’autoestima i l’autoconfiança. Les lliçons que s’aprenen a l’esport es traslladen després a situacions en què necessitarem confiar en nosaltres, des de prendre decisions a parlar en públic.

Properes formacions en l’àmbit de l’esport

Cicle Formatiu Futbol

Cicle Formatiu de Grau Mitjà de Futbol

Forma’t i dedica’t professionalment al món del futbol

  • Adreçat a persones que disposin del títol de Graduat en Educació Secundària Obligatòria (ESO) o equivalent.
  • Lloc: Centre Esplai (El Prat de Llobregat)
  • Nivell 1 + Nivell 2 (1020 hores)

No et perdis les nostres entrades al blog i les novetats en cursos i webinars!

Política de privacitat

Síguenos

¿No te pierdas nuestras ofertas!

  • Aquest camp només és per validació i no s'ha de modificar.

Síguenos en las redes sociales

Som Fundesplai

Som Fundesplai, una entitat sense ànim de lucre amb la missió d'educar els infants i joves, enfortir les entitats de lleure i el Tercer Sector, millorar el medi ambient i promoure la ciutadania i la inclusió social, amb voluntat transformadora.

Cada any formem milers de persones amb cursos en línia o presencials sobre temàtiques relacionades amb els nostres àmbits d’acció i amb professorat expert i en constant evolució.

Coneix Fundesplai