Curs d’Estratègies del control de l’Estrès, el Burnout i els Riscos Psicosocials

Descobreix el camí cap a l’equilibri emocional i el benestar en el treball amb aquest curs!

Durant el curs aprendràs a identificar símptomes d’estrès i ansietat laboral, avaluar riscos i aplicar mesures preventives. A més, aprofundirem en la Síndrome de Burnout, comprenent els seus desencadenants, evolució i mesures preventives. També exploraràs els riscos psicosocials, abordant temes crucials com l’assetjament laboral.

Mai ha estat tan important el control de l’estrès, que afecta la salut mental i física, disminuint la qualitat de vida i afectant a tota la societat. Aquesta formació et proporcionarà eines per identificar els signes d’estrès i adoptar estratègies preventives.

Inscriu-te i aprofundeix en un aspecte clau de la salut laboral en l’actualitat!

Adreçat principalment a treballadors/es en actiu on s’inclouen treballadors/es en ERTO i autònoms.

Places limitades per a treballadors/es de Fundesplai, administració pública i persones a l’atur.

Persones amb residència i treball a Catalunya.

Coneixements previs

Destreses suficients per fer ús de la plataforma virtual de teleformació

Diploma emès pel Centre de Formació de Fundesplai.

Per tal d’obtenir el diploma final has de realitzar de forma satisfactòria les diferents activitats avaluables del curs.

Aquest curs el realitzaràs a través del campus virtual del centre de formació, una plataforma en la qual podràs dur a terme els teus aprenentatges a través de vídeos, articles, fòrums… i sempre amb la tutorització del teu formador/a.

Els requisits tècnics mínims per seguir les accions de teleformació són: 

• Disposar d’un ordinador personal a 1,5 Ghz o superior: memòria RAM 1 GB i el disc dur amb 3 GB d’espai lliure mínim 
• Sistema operatiu Windows XP o superior, Mac OS X o superior o GNU/Linux Ubuntu 10.04 o similar 
• Tenir instal·lat un paquet ofimàtic tipus Microsoft Office o LibreOffice 
• Disposar d’accés a Internet i una adreça de correu electrònic 
• Disposar d’un navegador d’Internet actualitzat 
• És molt recomanable tenir configurada la pantalla de l’ordinador amb una resolució mínima de 1024×768    

Un cop facis la preinscripció, t’enviarem un correu electrònic sol·licitant-te la documentació acreditativa per formalitzar la inscripció, que serà:

• DNI o NIE escanejat per les dues cares
• Titulació dels estudis (requisits acadèmics mínims)
• Capçalera de l’última nòmina (si estàs a l’atur el full de renovació de l’atur o el justificant de pagament, en el cas dels autònoms/es)
• Currículum actualitzat
• Document Annex 1 omplert i signat

No cal que ho enviïs ara. T’ho demanarem només en el moment de formalitzar la inscripció!

Places limitades